Antes del estudio

Su proveedor de atención médica le dirá cómo prepararse. Pregunte si debe tomar sus medicamentos habituales. Además, haga lo siguiente:

• Evite dormir siestas.

• No consuma cafeína ni alcohol.

• Dese una ducha y lávese la cabeza (no use acondicionador ni fijador de pelo ni lociones para la piel).

• Cene antes de ir a la clínica del sueño. Lleve un refrigerio si necesita comer algo antes de acostarse.

• Lleve consigo las prendas con las que se sienta cómodo, como su pijama, bata, pantuflas, artículos de aseo e incluso su propia almohada.

Lo que puede esperar

Cuando llegue a la clínica del sueño, generalmente lo recibirá un recepcionista para registrar su ingreso. Un auxiliar especializado en sueño se reunirá con usted en su habitación. A continuación, se pondrá sus prendas de dormir. Le colocarán unos sensores pequeños en la cabeza y en el cuerpo con cinta adhesiva y gel. Los sensores se conectan a una máquina que monitorea su sueño. Los sensores se pueden desconectar si necesita ir al baño. Una cámara en la habitación grabará los movimientos de su cuerpo. El auxiliar permanecerá en una habitación cercana. Si necesita hablarle, use el intercomunicador.

En qué consiste el estudio

Un estudio del sueño hace un seguimiento de todas las fases de su sueño. Para hacerlo, registra los siguientes datos:

• Movimientos de los ojos

• Frecuencia cardíaca, ondas cerebrales y actividad muscular

• Nivel de oxígeno en la sangre

• Respiración y ronquidos

• Movimientos repentinos de las piernas o del cuerpo

Si tiene dificultades para respirar, es posible que le hagan usar un sistema de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por su sigla en inglés). Es un dispositivo que mejora el sueño al ayudarlo a respirar. Aporta una presión de aire leve para mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño. Algunas personas que tienen apnea del sueño pueden necesitar usar este sistema. Puede usarse en la segunda mitad del estudio o durante otra noche.

Los resultados

El auxiliar podrá responder algunas preguntas acerca del estudio del sueño. Su proveedor de atención médica le explicará los resultados y las opciones de tratamiento disponibles. El proveedor recibirá el informe del estudio del sueño en una o dos semanas.